Considerations To Know About أهمية السفر
تحدي المفاهيم السائدة: يمكن أن تتحطم الافتراضات المسبقة والصور النمطية من خلال السفر.
تعيد شحن طاقتك الداخلية: بعد فترة من الراحة والاستجمام، ستعود إلى العمل بانطلاقة قوية، وابتسامة عريضة على وجهك لعدة أيام أخرى في العمل، كما ستساعد فترات التأمل والاستشفاء النفسي والجسدي على تحسين أدائك سواء الوظيفي أو في عملك الخاص وبالتالي تحسين جودة حياتك وتطويرها..
أسئلة عامة اختيار وجهة السفر المناسبة وعوامل تحديد وجهة السفر
من أبرز الفوائد لوجود علاقة ما بين الصحة العقلية والسفر، أن السفر يزيد من قدرة الفرد على الإبداع والابتكار، فعقولنا حساسة جداً للتغيير، وتتأثر سريعاً بأي بيئة جديدة، وبالتجارب الجديدة، ويجعل العقل قادراً على الابتكار.
قد لا تظهر عليك أي أعراض عقلية أو نفسية حتى تعود من سفرك، فبمجرد أن تشعر أنك بحاجة للمساعدة توجه إلى طبيبك، وأخبره عن رحلتك، والأنشطة التي قمت بها أثناء السفر، والأدوية والمكملات الغذائية التي تناولتها.
لا بد من مراعاة مجموعة من النصائح عند السفر من أهمها ما يأتي:[١١][١٢]
السفر يبعد الإنسان عن الروتين اليومي: يساعد السفر على إبعاد الإنسان عن الحياة الروتينية المملة التي تجعله غير راغب بفعل أي شيء على الإطلاق؛ إذ إن بعض الأشخاص يصلون إلى مرحلة أنهم غير قادرين على تحمل متاعب الحياة، وهذا يسبب لهم العديد من الضغوط مما يجعل حياتهم أسوأ فأسوأ، مما يسبب لهم المشاكل في الحياة العملية، أو الحياة الدراسية، أو الحياة العائلية، والعاطفية، لذا يساعدهم السفر وتغيير المكان على إيقاف عقولهم عن التفكير بمثل هذه الأمور، وبالتالي شعورهم بالراحة النفسية ليستطيعوا المداومة بهذا الضغط.
تشكل هذه التجارب هويتك وتوفر مادة محورية للمحادثات اللامتناهية مع أصدقائك ومعارفك.
الشجاعة: سيوفر السفر الكثير من المواقف التي تحتاج منك أخذ قرارات حاسمة، أو حتى مصيرية وأن تكون شجاعاً في اتخاذها أو التصرف حيالها، ومع الوقت نون تصبح الشجاعة جزءاً من شخصيتك.
بالنظر إلى أن السفر يخرج الإنسان من منطقة الراحة الخاصة به، فهو في الغالب يجبره على التعامل مع الكثير من المتغيرات، كما أنه يمنحه الكثير من المرونة في التعامل مع الغير، وهذا التغير يكون يوميًا ومتكررًا، وبمجرد أن يتمكن الإنسان من التعامل مع جميع تلك الأمور فإنه سوف يدرك مدى قوته وقابليته على التكيف.[٤]
يجعلك السفر أكثر فهماً للأمور غير المفهومة، كما أنه يجعلك تتحدى الصور النمطية والاعتقادات التي قد تحملها لسنوات طويلة، كما أنه يلوّن وجهة نظرنا تجاه أمور كثيرة في الحياة. التعامل مع ثقافات معينة أو العيش في تجارب معينة ستجعلك مسلحاً بمعلومات أكثر دقة عن الحضارات المختلفة مقارنة بما قد تعرفه من قصص قد سمعتها عن غيرك.
فمن الناس من يفضل زيارة الأماكن الطبيعية الخلابة، ويتأملون الطبيعة وتنسجم أنفسهم معها، ويحصلون على الراحة والهدوء، فتراهم يفضلون القرى على المدن ويحب بعض الأشخاص زيارة الآثار أو المتاحف الفنية، ويعود هذا إلى تفضيلات شخصية.
كما تتضح أهمية السفر وفوائده بقدرته على تطوير الوعي بالذات والآخر، والوعي بوجود إيجابيات وسلبيات لكل مجتمع بعيدًا عن الأفكار الخيالية.
رحلة الحمل خطوة بخطوة تابعي تفاصيل رحلة حملك وتطورات جنينك